2013年01月18日
旬の白菜でカレーライス！！
旬の白菜でカレーライス作りました！！
いつものカレーの材料に、かぼちゃと白菜を追加。。。。
糖尿病真っ只中のさよちゃんのメニュー。。。。
野菜をたくさん食べる工夫も大変なんです。
で。。。白いごはん少な目にして、代わりに旬の白菜を使います。
カレーを煮込んでいる間に、5ｍｍぐらいにカットした白菜はレンジで茹でる。
ごはんと一緒にカレーをかけると、さよちゃんの糖尿病食。
150ｇのごはんにボリュームが出ます。
かぼちゃとリンゴで甘口にすると、すっごく美味しい!(^^)!
いつものカレーの材料に、かぼちゃと白菜を追加。。。。
糖尿病真っ只中のさよちゃんのメニュー。。。。
野菜をたくさん食べる工夫も大変なんです。
で。。。白いごはん少な目にして、代わりに旬の白菜を使います。
カレーを煮込んでいる間に、5ｍｍぐらいにカットした白菜はレンジで茹でる。
ごはんと一緒にカレーをかけると、さよちゃんの糖尿病食。
150ｇのごはんにボリュームが出ます。
かぼちゃとリンゴで甘口にすると、すっごく美味しい!(^^)!
スナップえんどう真っ盛り！
ゴマ風味の野菜「ルッコラ」食べごろ！
トマトの苗来ました！
ゆず大根ピり辛で美味しく出来上がり！
らっきょ酢にミニトマトつけました！
「ミニトマト」と「大きなトマト」最盛期です！！
ゴマ風味の野菜「ルッコラ」食べごろ！
トマトの苗来ました！
ゆず大根ピり辛で美味しく出来上がり！
らっきょ酢にミニトマトつけました！
「ミニトマト」と「大きなトマト」最盛期です！！
Posted by さよちゃん at 23:54│Comments(0)
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